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香港高级雷锋论坛 所以胃热病人不能多吃
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2020-10-08

南瓜子是我们经常能见到的食物,但是却很少有人吃,大概是因为南瓜子难剥吧,因为小编就是嫌南瓜子难剥,所以不怎么吃,但是却不知道,南瓜子竟然还有这么多的功效,特别是女性,经常吃南瓜子,对皮肤可有好处

第一个,预防衰老,因为南瓜子中含有抗机体氧化成分,对预防衰老和延缓衰老都有很大的好处,另外,常吃南瓜子,还能预防结石,001191宝贝论坛,降压,治疗气虚。还有,当换季的时候,身体的抵抗能力较低,001515宝贝论坛,所以,南瓜子也有消炎的功效

南瓜子中含有锌元素,这种物质还能促进人体合成,也就是促进身体成长,所以,青少年,或者正在长身体的朋友,也可以适当的吃一点,不过,南瓜子虽然好吃,又不贵,但是有两类人不在吃的时候要注意了,毕竟南瓜子中含有一些油脂成分,所以胃热病人不能多吃

还有一种就是肥胖人群,大家都知道南瓜味道甜,含有较多的淀粉,那当人脂肪含量和热量也不低了,而且刚刚也有提到,南瓜子油脂含量较高,所以肥胖人群,也不能多吃


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